Agenda dello Yoga 2021. Diario del Corpo - Nadia Berti

Prezzo scontato €7,50 Prezzo di listino €15,00

Accetta te stesso, Prenditi il tuo potere, Amati. Questo quaderno vi guida attraverso 13 settimane di concentrazione, come parte di un processo di risveglio/consapevolezza di sé. Esso contiene molti esercizi, osservazioni e strumenti con lo scopo complessivo di aiutarvi a creare delle solide fondamenta di amore di sé e di felicità. Un’applicazione pratica e moderna di princìpi antichi come la ricerca di sé e la meditazione. Ciò su cui ci si concentra è il raggiungimento veloce della crescita personale, di mutamenti di vita positivi e di una durevole felicità.