Ayurveda - Max Mayr

Prezzo di listino €14,00

Questa guida alle più semplici soluzioni āyurvediche per il benessere nasce dopo anni di studio e un’esperienza ultradecennale nella pratica, al fine di condividere i migliori insegnamenti ricevuti e le esperienze vissute.
Lo scopo principale dell’āyurveda è salvaguardare il nostro equilibrio psicofisico e prevenire la malattia. Solo in seconda battuta, quando uno stile di vita scorretto, l’ambiente circostante sfavorevole o vincoli particolari ci portano a perdere tale equilibrio, questa antica disciplina si pone l’obiettivo di aiutarci a recuperare il benessere perduto.
Il materiale che compone questo volume ha preso corpo durante i ripetuti soggiorni in India dedicati alla scoperta di una pratica che milioni di persone, di ogni estrazione e cultura, utilizzano oggi in tutto il mondo.
Dopo una breve introduzione che descrive il corpo e le sue funzioni secondo la visione dell’āyurveda, vengono presentate le strategie utili per conservare una buona salute e alcune delle migliori soluzioni per trattare gli squilibri a partire dalle caratteristiche personali.