Ayurveda. Scienza della Vita - Franca Silvani

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Ayurveda è un sistema di vita basato una conoscenza che risale a 5.000 an fa. Ognuno di noi può trarre vantaggio dall'Ayurveda, per il suo messaggio integralista che comprende tutti gli aspetti del benessere.
Il libro ci fa conoscere a fondo questa disciplina, parlandoci fra l'altro di:
Le origini e la storia dell'Ayurveda
I principi filosofici
Corpo sano e corpo malato
Le tre energie vitali
Mantenere lo stato di benessere: uno stile di vita
Alimentazione
Mente, emozioni e nuovo cibo per la mente