Capire lo Zen - Annellen Simpkins, C. Alexander Simpkins

Prezzo di listino €12,50

Suddiviso in dieci pratiche lezioni, il libro introduce agli insegnamenti di questa affascinante filosofia tramite esercizi per sperimentarne, apprenderne e applicarne i principi nella vita di tutti i giorni.
Lo zen può essere una risorsa fondamentale nella ricerca dell'interiorità e nello sviluppo dell'intuito, oltre che fonte di ispirazione e di equilibrio.
Attraverso le dieci lezioni, il libro ci aiuta a:
sviluppare un senso di calma e di fiducia attraverso la meditazione zen;
trovare l'ispirazione nei sutra e nei koan tradizionali;
capire e ampliare la nostra creatività tramite l'arte e la poesia zen;
rendere più profondo il legame con la natura attraverso la pratica del giardinaggio zen;
intraprendere un percorso mirato al raggiungimento dell'illuminazione spirituale.