Descrizione
Ogni volta che entriamo in una posizione yoga, non solo attiviamo il nostro sistema corpo-mente-spirito e una profonda connessione con noi stessi, ma ci ricolleghiamo a una tradizione filosofica e religiosa millenaria.
Questo libro, proseguendo nel percorso avviato dagli autori con "I significati mitologici dell posizioni yoga", fa luce sull'origine di 40 asana avanzati, offrendo al praticante l'opportunità di arricchire la propria esperienza di nuove suggestioni e consapevolezze.
Ciascun asana è ricondotto a uno o più racconti degli antichi testi sacri e della tradizione orale e accompagnato sia dalle posizioni preparatorie più adatte a favorirne la corretta esecuzione sia da quelle da eseguire in chiusura come compensazione del lavoro svolto.
"Ogni volta che srotoliamo il tappetino e pratichiamo abbiamo l’occasione di rinascere, assaporando il paradiso, anche nel mezzo del caos della vita. Ogni pratica ci dona una nuova prospettiva.
Questa consapevolezza che lo yoga dà ai praticanti, anche a quelli che magari si sono avvicinati a questa disciplina semplicemente “per muovere il corpo”, per sentirsi meglio fisicamente, per trovare benessere, ci ha portato a intraprendere un affascinante studio che mette in luce il legame tra i diversi asana, le posizioni dello yoga, e i significati più profondi, che, partendo dal corpo, coinvolgono altri strati “impalpabili” del nostro essere, come emozioni e sentimenti."
Max Gandossi e Silvia Romani
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