Descrizione
L’Haṭhayoga Pradīpikā è un testo del XV secolo a.C., a opera di Svātmārāma, discepolo di Gorakhnāth. È uno dei principali e antichi testi dell’Haṭha Yoga ed è organizzato in 4 capitoli: āsana, prāṇāyāma, mudrā, samādhi.
L’Haṭhayoga Pradīpikā fa luce su un gran numero di aspetti fisici, mentali e spirituali per i praticanti. Svātmārāma ha voluto trasmettere l’intera saggezza dell’Hatha Yoga per i veri cercatori.
All’inizio viene posta l’enfasi sulle sette pratiche di purificazione per l’intero corpo. Il primo passo rimane comunque la pratica delle asana, che dona stabilità e flessibilità al corpo e alla mente. Ogni asana ha anche lo scopo di aprire i canali energetici e i centri psichici, mentre il passo successivo, con il pranayama, aumenta la quantità di energia vitale nel corpo e purifica i canali in cui essa fluisce.
Dopo aver purificato il corpo, gli elementi sottili e i canali energetici, si passa alla pratica dei mudra e dei bandha. Con il loro aiuto, lo yogi, dalle cui nadi sono stati rimossi i blocchi, è ora in grado di far fluire l’energia vitale in sushumna, il canale centrale, dirigendola verso i centri superiori al fine di realizzare il samadhi, l’estasi suprema.
Il libro "Haṭhayoga Pradīpikā", accompagnato da immagini a colori che facilitano una migliore comprensione del testo, si presenta come un faro di conoscenza per i moderni praticanti di yoga. Con lucidità e chiarezza espositiva, Sergio Peterlini conduce i lettori alla scoperta degli elementi fondamentali della pratica.
Leggendo il volume "Haṭhayoga Pradīpikā", il lettore potrà acquisire una conoscenza autentica dell'Haṭha Yoga, scoprendo un percorso completo di evoluzione spirituale che va oltre la semplice pratica fisica.
Attraverso questo testo, chiunque decida di avventurarsi nella lettura avrà l'opportunità di apprendere tecniche millenarie per purificare corpo e mente, aumentare l'energia vitale, sbloccare i canali energetici e sperimentare stati superiori di coscienza.
"Haṭhayoga Pradīpikā" è una guida pratica che accompagna il lettore verso una trasformazione olistica, attraverso l'applicazione di strumenti per migliorare il benessere fisico, mentale e spirituale.
Pratica ogni giorno con devozione e avvicinati così all'esperienza più profonda dello yoga: la connessione con te stesso e l'universo.
Testo sanscrito a fronte.
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