Meditazione Senza Sforzo . Peter Russell

Non c'è Nulla da Lasciar Andare

Da Oriente a Occidente, tutte le grandi tradizioni spirituali ci hanno insegnato che lasciar andare è la chiave per accedere ad una dimensione interiore di beatitudine, gioia e saggezza. Ma se non ci fosse nulla da lasciar andare?

In questa guida fresca e innovativa, Peter Russell propone un cambio di prospettiva: ciò che ci trattiene dal realizzare una vita piena e felice non sono problemi tangibili, ma pensieri, credenze e aspettative che esistono solo nella nostra mente.

Risvegliandoci alla consapevolezza e all'accettazione, l'autore ci guida verso la scoperta che il lasciar andare non è un atto di forza, qualcosa da fare, bensì un invito a rilassarci che permette alle cose di accadere in modo naturale.

Lasciamo andare le nostre idee su come dovrebbero essere le cose, i nostri desideri, le nostre paure e le nostre avversioni. Accogliamo la vita così com'è.

Leggendo questo libro, scoprirai che puoi rilassarti nella consapevolezza di essere già completo.

Il libro è stato definito da Eckhart Tolle: "un manuale per trovare la pace interiore e la soddisfazione nel momento presente."

"Osservare le emozioni e le sensazioni corporee senza cercare di sopprimerle o modificarle apre la strada a un rilascio naturale. La saggezza innata del corpo può guidarci nel rilassamento, sciogliendo tensioni e dissolvendo il peso emotivo. E così che il processo del lasciar andare agisce, liberandoci dagli schemi condizionati che intrappolano la mente e il corpo."

Peter Russell