Mudra e Meditazioni per Viaggiare Tra i Mondi - Selene Calloni Williams, Roberta Attanasio


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Descrizione

Intelligenza emotiva e rapporto uomo-natura

Un libro unico che porta cambiamenti positivi mediante piccoli gesti quotidiani di autentica bellezza
Il libro contiene la descrizione di 21 mudra (gesti simbolici) e di 21 meditazioni brevi chiamate OMI, One Minute Immersion.
Così, giorno dopo giorno, si addentrerà in un viaggio di crescita personale e di autoconsapevolezza attraverso il mondo visibile e quello invisibile. Il libro è anche un valido strumento per i professionisti della relazione d’aiuto, gli insegnanti di yoga e quanti operano con la mediazione del gesto e della parola.

In questo libro troverai:

  • La descrizione di 28 mudra (gesti simbolici) delle mani;
  • La descrizione di un mudra della lingua e di un mudra degli occhi;
  • Quattro brevi meditazioni chiamate OMI, One Minute Immersion, derivate da quattro "favole di potere" di grande impatto psicologico e forte potere trasformativo.

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