Descrizione
Attraversare le circostanze difficili senza perdersi, coltivando la consapevolezza e il saper fare: in questo prezioso libretto di erboristeria e botanica goetheanistica, l’Erborista – oltre 20 anni di esperienza tra piante e paesaggio – ti affida gli strumenti per un percorso di resilienza attraverso pratiche erboristiche e osservazioni della natura.
Scopri nel libro:
- Piante per la resilienza
- Ricette da fare in casa per tisane, impacchi, frizioni, massaggi, oli essenziali e altre preparazioni erboristiche
- Alimentazione, respiro
- Cura di sé, depurazione, fiducia
- Ritmi, forza di resistenza dello spirito
- Movimento, rilassamento, meditazione
- Herbal bathing, verde medicina dei luoghi.
Proposto nel segno dell’autoresponsabilità e della salutogenesi, l’inedito percorso è ispirato alle fasi della gemma della pianta.
«Procedi nel cambiamento passo dopo passo, come fa la gemma. Rafforza il tuo involucro di protezione, custodisci il calore vitale. Pratica la concentrazione e la leggerezza. Apriti al mondo in un modo nuovo.»
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